Covid-19’da Çinko, C ve D Vitaminlerinin Dozu Ne Olmalı?

Prof. Dr. Aksoy, erişkin bir kişinin kandaki D vitamini dozunu bilmemesi durumunda günde 1000 ünite takviye dozunu aşmaması gerektiğini söyledi. 1 dk


 Covid-19 sırasında kullanmamız gereken vitaminler olarak D, C ve Çinko takviyelerini sürekli duyuyoruz. Peki bu vitaminler nasıl kullanılmalı? Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat AKSOY, koronavirüs enfeksiyonunu kapmış kişilerin evlerinde; D vitamini, C vitamini ve Çinko’yu kullanabileceklerinin altını çiziyor. Vitaminlerin 25 damlasının günlük dozu karşıladığını belirten Aksoy, “Günlük maksimum doz şeması: D vitamini: 4000 ünite C vitamini 2000 mg Çinko: 40 mg olmalı diyor.

Erişkin bir kişinin kandaki D vitamini dozunu bilmiyorsa, günde 1000 ünite takviye dozunu aşmaması gerektiğini belirten Prof. Dr. Aksoy, “D vitamini yağda erir bir vitamin olduğu için içinde yağ olan içeceklerle içmek daha doğrudur” diyor.

Fazla D Vitamininin Zararları

Kanda kalsiyum düzeyinin artmasının, böbrek taşı oluşumuna, tansiyon düşüklüğüne, kalp krizi ve karaciğer fonksiyonlarının bozulmasına sebep olabileceğini belirten Aksoy, “Şunu kesinlikle unutmamamız gerekiyor, sağlıklı D vitamini dozu için kan seviyesini bilmek önemlidir! C Vitamini takviyesi alırken günlük 2000 mg’ı aşmamalıyız. C vitaminini su ile alacağımız için fazlasını idrar yoluyla dışarıya atmış oluruz. Günlük çinko takviyesinin maximum dozu 40 mg olmalıdır ‘ diyor.

İşte Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat AKSOY’un Covid 19’da vitamin kullanımına ilişkin açıklamaları…


Yazı Formatı Seçiniz
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı
%d blogcu bunu beğendi: